親愛的同學(xué)們：

眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。它帶給我們多少外面的精彩，它映射了我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩......

   可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞健屛覀兊囊曇白兊媚：?，資料顯示，我國每年約有45萬人失明，是世界上盲人最多的國家。近視眼人數(shù)已近4億，居世界第一。近視發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到世界平均水平的1。5倍，青少年近視發(fā)生率更是高達(dá)50—60%。近視人數(shù)連年攀升，已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

  在又一個“防近周”到來之際，我們向全校學(xué)生提出倡議：像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。我們應(yīng)該做到：

一、改變不良的生活方式：合理安排學(xué)習(xí)、休息時間，保證充足睡眠，多做室外活動。

二、注意用眼衛(wèi)生：認(rèn)真做好“三要”“三不要”，看書、寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過多的沉溺于游戲機、電視中。

三、注意眼睛保健：堅持每天做眼保健操，晶體操（有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近），自我穴位按摩（晴明、攢竹、魚腰、四白等）。

四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)。

五、定期進行眼睛的健康狀況檢查。

六、掌握一定的眼保健知識。

   希望通過此次愛眼倡議，能讓更多的同學(xué)關(guān)注眼健康，像愛惜生命一樣愛護自己的眼睛，讓視野更開闊，讓生命更精彩！