一、班會時間：2021年11月14日

二、活動地點：2021級六班教室

三、活動主題：《心理健康教育》

四、活動對象：2021級6班全班同學(xué)

五、班會目的：了解心理知識，撥開心理迷霧；預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)；培養(yǎng)健全人格，促進身心健康。

六、具體內(nèi)容：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生整體素質(zhì)全面提高，維護心理健康增強心理適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。育性、啟智、強能、激力、健心、導(dǎo)行。

七、講述青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

   1、智力正常：智力正常是生活、學(xué)習(xí)、工作的基本條件與周圍環(huán)境取得平衡的基本保證

   2、有足夠充沛的精力：能從容不迫的應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)的壓力，不至于過分緊張。

   3、心情開朗：情緒樂觀，心胸豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，熱愛生活對學(xué)習(xí)不視為負(fù)擔(dān)，而視為樂趣

   4、與人為善：和同學(xué)和睦相處，樂于交往，能保持良好的人際關(guān)系，尊重、信任。不產(chǎn)生嫉妒、憎恨。

   5、應(yīng)變能力強：能適應(yīng)環(huán)境的各種變化

   6、控制能力好：沒有不良行為，不良習(xí)慣和嗜好

   7、學(xué)習(xí)態(tài)度端正：學(xué)習(xí)時注意力集中，休息時善于放松，睡眠好

   8、人格完整：行為舉止符合一貫的行為模式，有穩(wěn)定興趣。

八、分析現(xiàn)狀及原因。

  1、適應(yīng)問題：很多同學(xué)才剛剛開始住校生活，失去了家庭的照顧和保護。很多事情需要自己親力親為，獨立生活相對困難。

  2、情感問題：同學(xué)們正處于生長發(fā)育階段，主觀需求增多，學(xué)校和社會不能完全滿足過多的欲望和需求，產(chǎn)生心理上的不平衡，逐漸產(chǎn)生逆反心理并帶來不愉快的情緒。

  3、學(xué)習(xí)問題：有的同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦態(tài)度端正，可學(xué)習(xí)效率低下，長期受挫使學(xué)習(xí)自信心喪失。

  4、行為和人格偏離：如破壞行為、攻擊行為、懶散、對抗行為等；及自我意識偏差、自我中心、自卑心理、嫉妒心理。

九：學(xué)生如何堅持心理健康？

通過比較來培養(yǎng)自我意識，但不要把它作為唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)。擴展生活領(lǐng)域，接觸更多的人和事物，展示自己的才能。認(rèn)真對待自己的工作和錯誤。隨時調(diào)整理想與現(xiàn)實之間的差距。

十：班會總結(jié)

這次的班會，讓學(xué)生可以用正確的方式認(rèn)識自我，有效地解決挫折，調(diào)控自己的不良情緒，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)；對心理有困擾的學(xué)生，實行有效的心理疏導(dǎo)，提升其心理健康程度。同學(xué)們也將繼續(xù)刻苦學(xué)習(xí)，并注重自己的心理健康，為自己的學(xué)業(yè)交一份優(yōu)秀的答卷。

十一：班主任總結(jié)：

心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助同學(xué)們學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面對的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等。使同學(xué)們更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，是促進全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。