健康不僅僅是軀體沒有疾病，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力，中職生處于青春期，心理與身體發(fā)育不平衡，面對學(xué)習(xí)環(huán)境的改變不可避免會出現(xiàn)種種心理沖突與矛盾，包括對未來職業(yè)的迷茫，不知所措，因此本次班會的召開旨在培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中保持健康的心理，快樂健康成長。

首先，由班主任介紹中職生常見的心理問題：適應(yīng)性差、情緒不穩(wěn)定、自卑心理、  缺乏自信心、逆反心理及相應(yīng)的表現(xiàn)，系統(tǒng)講解出現(xiàn)這些心理問題應(yīng)該如何處理。然后由學(xué)生舉例發(fā)言自己目前遇到的問題，有學(xué)習(xí)上的苦惱、有生活中的對新環(huán)境的不適感、有面對新同學(xué)的孤獨(dú)感，有與家長溝通不暢產(chǎn)生的焦慮感，由老師和其他同學(xué)逐一進(jìn)行討論，并合作解決。

互動環(huán)境由學(xué)生進(jìn)行情景扮演，然后同學(xué)們討論情景該如何處理，讓學(xué)生換位思考。教師總結(jié)：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法調(diào)整好自己的情緒，使自己快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。