預(yù)防流感 保護(hù)大家——19.1
今天我們展開預(yù)防流感的主題會,經(jīng)過大家的積極踴躍發(fā)言,我們總結(jié)出來許多能夠幫助大家能夠更好的預(yù)防管理流感的方法。
流感季節(jié)應(yīng)避免到人多的公共場所,必要時需要佩戴口罩。
保持室內(nèi)的空氣流通,打噴嚏或咳嗽的時候應(yīng)用手帕或紙巾遮掩口鼻,避免飛沫傳播他人。
注意個人衛(wèi)生勤洗手。
應(yīng)在飲食上注意清淡飲食,多吃富含維生素的食物。
多喝水,加上排泄。
加強(qiáng)體育鍛煉,增減衣服。