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    新學(xué)期護(hù)眼“第一課”從眼保健操開始
    ---- 2019 ----
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    作者:保健科
    攝影:
     

    為貫徹習(xí)總書記《共同呵護(hù)好孩子的眼睛,讓他們擁有一個(gè)光明的未來》重要指示,本學(xué)期開始我校增設(shè)每日兩次眼保健操。93日,保健科、學(xué)生科在兩校區(qū)進(jìn)行了專項(xiàng)監(jiān)督檢查,規(guī)范學(xué)生眼保健操動(dòng)作,確保眼保健操完成質(zhì)量,對(duì)不容易找準(zhǔn)的穴位進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)與糾正。

    眼保健操自2008年改版,新版與舊版最大的區(qū)別在于按摩穴位的增多,新版中增加了頭部督脈穴、風(fēng)池穴等新穴位,活動(dòng)部位也不再局限于眼睛四周,而是拓展至耳垂、頭頂、后頸甚至腳趾等部位,節(jié)數(shù)也由原來的四節(jié)增加至五節(jié)。為保證各班嚴(yán)格執(zhí)行眼保健操流程,每名同學(xué)動(dòng)作規(guī)范、穴位準(zhǔn)確,保健科與學(xué)生科共同制定了眼保健操檢查標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)分細(xì)則,由學(xué)生會(huì)每日檢查,學(xué)生科將眼保健操的落實(shí)情況納入班級(jí)量化考核范圍。

     

     

     

     

     

     

     

    本周,保健科將利用課余時(shí)間對(duì)各班衛(wèi)生委員進(jìn)行培訓(xùn),針對(duì)做得不到位的動(dòng)作再次強(qiáng)化。九月,我們還將號(hào)召各班舉辦“愛眼護(hù)眼”主題班會(huì),從學(xué)生寫字的坐姿、長時(shí)間用眼衛(wèi)生等方面進(jìn)行教育,堅(jiān)持預(yù)防為主、綜合防控的原則,提高我校學(xué)生的眼保健知識(shí)水平和自我保健能力,科學(xué)合理地安排學(xué)生作息和體育活動(dòng)時(shí)間,將“防近”措施貫穿于教育教學(xué)全過程。

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