緊張而忙碌的一學(xué)期馬上就要結(jié)束了,我們即將迎來長達(dá)40多天的暑假,少了運(yùn)動(dòng),沒有了壓力和緊張的工作和學(xué)習(xí),每個(gè)女人最擔(dān)心的問題就是肥胖。婦女肥胖多因脾虛失運(yùn)、過食肥甘,或六欲不解、七情不舒,或脾實(shí)胃熱、喜逸惡勞,以致于脂肪瘀積。故治法有三:
一、 脾虛淡濕(虛胖)型方
佩蘭20克,白芷、蒼術(shù)各15克,獨(dú)活、廣木香各10克,花椒、艾葉各5克,桂枝15克。
制法 將上藥共煎煮,提取物烘干研成極細(xì)粉,裝入薄布內(nèi),制成8×8厘米的藥蕊,外用彩色綢緞制成肚兜,緊貼肚臍處。每15—20天更換1次藥蕊,使用3—6個(gè)藥蕊為1療程,一般l一3個(gè)療程可使體重恢復(fù)正常。
方解 婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內(nèi)生,《素問•天元正紀(jì)大論》云:“感于寒濕,則民病身重腑腫,胸脹滿”,故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼術(shù)、獨(dú)活芳香化濕。又能消脹;白芷辛溫氣芳香而祛濁;廣木香行氣止痛,健胃導(dǎo)滯;桂枝、花椒、艾葉溫中散寒,助陽通經(jīng)。脾陽運(yùn)濕自除,則肥胖自退矣。
二、氣滯血瘀型方
當(dāng)歸30克,川芎15克,細(xì)辛、三棱、莪術(shù)各10克,乳香、沒藥、丁香各5克,冰片3克(后入)
制法 除冰片外,先將上藥共煎煮,提取物烘干研成細(xì)粉,再入冰片研極細(xì)粉,裝入薄布內(nèi),制成8×8厘米的藥蕊,外套彩色綢緞制成的肚兜,緊貼于肚臍外。每15—20天更換1個(gè)藥蕊,3—6個(gè)藥蕊為1個(gè)療程,一般2—3個(gè)療程可使體重正常。
方解 七情六欲往往會(huì)造成氣滯血瘀、內(nèi)分泌紊亂而形成郁脹型肥胖癥。 《靈樞•本神篇》云:“憂愁者,氣閉塞而不行。”“氣為血之帥”,氣滯則血瘀。故本方用當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血;莪術(shù)、乳香行氣消積而散結(jié);三棱、沒藥活血而兼破瘀;細(xì)辛能疏散風(fēng)寒、內(nèi)化寒飲、上祛頭風(fēng)、下通腎氣,可散結(jié)祛濕;丁香健脾理氣、濕腎助陽而消脹;更有冰片通諸竅、散郁火,兼有消炎腫、引諸藥滲透之功能。
三、 脾胃實(shí)熱型方
番瀉葉、元明粉各30克,香椽、山楂、厚樸各15克,黃連大黃各10克。
制法 以上諸藥共煎煮,提取物烘干研為極細(xì)粉,加入適當(dāng)滲透劑,制成8×8厘米大的藥蕊,裝入彩色綢緞制成的肚兜內(nèi),緊貼于肚臍處。每15—20日更換藥蕊,每3—5個(gè)藥蕊為1個(gè)療程,一般2—3個(gè)療程,可使體重減為正常。
方解 婦女過食油膩厚味、好逸惡勞、脾陽過亢、胃腸火盛、消谷善饑、脂肪日積月累而發(fā)胖。本方用番瀉葉清熱瀉下。善治胃腸積火、脘腹脹滿;元明粉瀉熱異常;黃連、大黃清熱燥濕、破積祛滯,兼有逐瘀通經(jīng)之功效。全方合用能消脹導(dǎo)滯、瀉火化瘀,郁脹得解則肥胖自消。
有人說“減肥是女人一生的事業(yè)”,親愛的婦女同志們讓我們馬上行動(dòng)起來吧!擺脫肥胖,做個(gè)健康骨感美人!