我們每個人都有自己的情緒、情感，遇到不同的事就會有不同的感受。情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大。為了使同學(xué)們學(xué)會調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，正確與自己和他人相處，健康快樂地學(xué)習(xí)和生活，班級于2024年4月15日召開了心理健康主題教育班會。

    班會活動首先以一則名為《秀才與棺材》的小故事開啟。通過發(fā)言同學(xué)的講述，同學(xué)們聽到了這樣一則故事：兩個秀才一起去趕考，路上遇到出殯隊伍抬著棺材，一個秀才認(rèn)為不吉利，心情低落，導(dǎo)致名落孫山；另一秀才認(rèn)為此棺材意味著有“官”又有“財”，是個好兆頭，心中大喜，考場上文思如泉涌，最后一舉高中。聽完這個故事同學(xué)們感觸良多，爭先發(fā)言，表達(dá)自己的觀點。同學(xué)們一致認(rèn)為，遇事是否積極樂觀是決定成敗與否的一項關(guān)鍵因素之一。

隨后，同學(xué)們觀看心理教育視頻，并通過趣味問答的方式，由一組同學(xué)提出一些有待解決的心理或情緒問題，另一組同學(xué)提供解決方法，以模擬案例的形式，使同學(xué)們更好地了解了有效解決情緒問題的方法。

最后，三名同學(xué)依次上臺，朗讀了著名詩歌《假如生活欺騙了你》以及羅曼·羅蘭、愛因斯坦關(guān)于保持快樂的名句。

通過此次班級教育活動，幫助同學(xué)們明白了什么是真正的自己，什么是對自己的正確認(rèn)識，懂得了什么是悅納自己，引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己，正確接納自己的優(yōu)缺點，合理調(diào)整心態(tài)，使自己更加健康快樂地學(xué)習(xí)和生活。