春季話流感—中醫(yī)防治流感有妙招
每年春三月是為發(fā)陳,天地之間五行之氣木旺土衰,表現(xiàn)節(jié)氣候(1-3月)時冷時暖、或燥或濕,人體正氣多不足(抵抗力、免疫力下降),此時時疫之邪極易侵染人體,造成流感。
今年流感來勢洶洶,有些地區(qū)(北京)已經流行。典型流感,發(fā)病即高熱(體溫多39~40°C,甚至更高),常有咽干喉痛、目赤,可伴有腹瀉,惡心嘔吐。結合當下時令,冷暖無常,雨雪尚多,濕氣明顯,可以辯證論治。
中醫(yī)最為重視“不治已病治未病”,強調身心并治,即調攝七情,兼顧飲食、起居,最后才用藥物。尤其現(xiàn)在人們各種精神壓力大,七情失調,飲食無度,起居失常,都會損傷人體正氣(抵抗疾病的能力下降),中醫(yī)自古就有“正氣存內,邪不可干”,因此固護正氣才是防治流感的關鍵。
流感中醫(yī)辯證多屬“風溫”,初起病在衛(wèi)表,主張辛涼解表,可選用食療、藥物并舉,可用雙花、連翹、桔梗、蘆根等代茶飲;食療用雙花粥:雙花30g煎取濃汁去渣150ml,粳米30g,再加水300ml煮為稀粥,早晚各1次服。
如氣候轉暖濕氣明顯,廣泛流行,毒邪較盛,可選用紫蘇葉、藿香、佩蘭、荊芥代茶飲。毒邪盛可用大青葉、板藍根、野菊花煎服并配食療蘆根粥:鮮蘆根150g,洗凈切段去節(jié),入砂鍋內,加水300ml,煎煮至200ml,去渣,粳米50g,再加水250ml,再煮為稠粥,每日2次溫服。